Skip to content
Skjermbilde-2014-12-22-kl.-21.42.03

Trenger du eller dine kolleger faglig påfyll eller inspirasjon? Vi tilbyr kurs, foredrag og individuell utvikling. Velg selv hvor mye tid du vil sette av. Vi skreddersyr alt fra foredrag på noen timer til lengre løp. Lær solide teknikker og verktøy for hvordan du kan oppnå mer når du kommuniserer med andre. Vi kan vise til gode resultater og referanser. 

KOMMUNIKSSJON – DITT MEKTIGSTE VERKTØY

Å kommunisere optimalt har blitt en nødvendighet for å kunne utføre jobben sin, og å lykkes i private relasjoner. Alt har blitt mer transparent enn før, og stadig flere krever å være involvert når noe skjer. Samtidig må vi forholde oss til tidspress, forventninger, informasjonstøy og nye krav. I lys av dette har Grethe Holtan fra Sinius skrevet boken «Kommunikasjon ditt mektigste verktøy». Boken beskriver og reflekterer over mange av de utfordringene som vi møter privat- og i arbeidslivet. Her får du spennende tema som kan påvirke til at du kan oppnå mer i kommunikasjon med andre.

UTDANNINGSINSTITUSJONER SOM BRUKER BOKEN SOM PENSUM  


– Handelshøyskolen BI i Oslo – Meglerstudiet

– Handelshøyskolen BI i Oslo – Salgsledelse og personlig salg, bachelorgrad 
– 
OsloMet – Medier og kommunikasjon, bachelorgrad 
– 
Fagskolen Viken – Kommunikasjon i frisør- og hudpleierfaget 
– 
Akademiet Videreutdanning – Lederkurs 

pil-a

PODCAST OM BOKEN

Screenshot 2023-06-10 at 02.56.39

DEN SOM BLIR COACHET SKAL FÅ NYE IDÉER

Den som blir coachet velger selv hvilken løsning og vei vedkommende vil gå. Dermed kan coaching bringe oss inn
i en god sirkel av å mestre, noe som gjør at en del negative opplevelser forsvinner. Coaching er ikke bare prat.
Den som blir coachet skal få nye ideer, bli utfordret på eksisterende ting og motivert til å tenke ut løsninger.

Hvorfor er kommunikasjon så viktig?

I denne podden går vi i dypet på hva kommunikasjon er, og hvordan det påvirker psyken 
vår når kommunikasjonen er god og dårlig. Du får møte de engasjerte ekspertene Grethe 
og Gøril som deler fra sin lange erfaring som veiledere og rådgivere innen kommunikasjon.

«]eg trodde jeg var et godt menneske - helt til jeg ble leder».

De fleste har nok sett kolleger endre seg fra det øyeblikket de blir ledere. Det enkleste er a tro at det er makt og status det handler om, men det kan faktisk være motsatt. At det rett og slett er nye rammebetingelser, forventninger og krav som gjør dem slik. Grethe Holtan fra Sinius gir et innblikk i hva som egentlig skjer. Ledernytt desember 2023.

LÆR Å MOTIVERE ANDRE

Ledelse handler om å nå mål sammen med andre mennesker ut fra gitte rammebetingelser.
Ved å bygge relasjoner og et godt arbeidsmiljø vil denne jobben gå lettere og
ansvarsfordelingen bli mer effektiv. Lær deg å lede med flyt.

NOEN AV VÅRE KUNDER

20 TIPS I LEDERROLLEN

1. Husk at lederrollen er en jobb du utfører/gjør og ikke noe du er
2. Vær tydelig på hva som er realitetene og hold samtidig en lett energi
3. Forklar vanskelige ting mange ganger og vis empati
4. Hold ut i vanskelige situasjoner – ting går over
5. La folk få lov til å vise følelser som skuffelse og lignende
6. Vær forsiktig med å vise for mye av dine negative følelser
7. Gjenta så ofte du kan at du har en god intensjon med det du gjør
8. Vit at du blir vurdert og baktalt, det er ikke ulovlig
9. Korrigere deg så langt det er mulig og vis at du evner å tilpasse deg
10. Innse at du har makt som kan påvirke andre

11. Forstå at forventningene til deg er basert på andres behov og mål
12. Skill sak og relasjon
13. Jobb med tilbakemeldinger, selv om de ikke yter deg rettferdighet
14. Det medarbeiderne reagerer på hos deg, er reelt, du må tilpasse deg 
15. Vær tydelig på hva din sosiale rolle er og vær deg selv mest mulig her
16. Innse at du alltid til en viss grad vil være utenfor fordi du er leder 
17. Det tar år å lære å balansere de ulike elementene som utgjør lederskap
18. Du trenger ikke være perfekt
19. Ingen kan gjøre alle til lags
20. Forsøk å hvile mentalt når ting fungerer

GRUPPEVIS COACHING

Har du tenkt på at du kan få hjelp til å lede og kommunisere med en gruppe, avdeling eller team. Gruppevis coaching går ut på å lære grupper å fungere bedre sammen ut fra gitte rammebetingelser. Coaching kan hjelpe ledere og med- arbeidere å 
tilrettelegge for en positiv jobbopplevelse ved å utforme klare jobbroller, mål og oppfølgingsarbeid. Videre arbeide med å
 skape et sosialt miljø som leder og medarbeidere opplever som støttende og motiverende. Gruppevis coaching kan hjelpe ledere og medarbeidere  i gruppedynamikk, kommunikasjon, måloppnåelse, samarbeid og håndtering av konflikter. Coachen jobber en-til-en og gruppevis, og implementerer avtalt løp/plan.

Kurs i lederutvikling

Lær å lede andre og forstå ulike rammebetingelser, roller og forventninger samtidig som du når egne mål. Lær å bygge relasjoner og bli i stand til å motivere og inspirere andre til å yte mer.

Bli bevisst på egen personlighet og kommunikasjon. Kurset er delt inn i forelesninger, diskusjoner, reelle case og øvelser.

Motivasjon og inspirasjon som lederverktøy – bygg ditt lederskap med Sinius

Kurs i beslutningsprosesser

Evnen til å ta gode beslutninger er en av de viktigste faktorene for å nå mål og sikre bedriften i framtiden.

Dette kurset handler om hvordan du kan bli bedre til å samle inn og bearbeide informasjon, ta riktige beslutninger og bli bevisst på når du skal handle.

Riktig «timing» er helt avgjørende for å maksimere resultatet.

NRK: Om kroppsspråk i seriene «Kroppsspråk» og «Når kjemien stemmer». Sinius gir svarene.

Podcast hos NAV Inkluderende Arbeidsliv. Om bruk lederverktøy: tilbakemelding, ros og anerkjennelse.

Kurs i kommunikasjonstrategier

I dag har vi nok kunnskap, teknologi og systemer. Potensialet for vekst ligger i hvordan vi formidler, kommuniserer og samarbeider med kolleger,
kunder og samarbeidspartnere i det daglige.

Lær solide teknikker, verktøy og strategier innen kommunikasjon slik at du får gjennomslagkraft
og troverdighet nå du leder.

Motivasjon og inspirasjon som lederverktøy – bygg ditt lederskap med Sinius

Kurs i forhandlingsteknikk

Forhandlingsteknikk er det verktøyet vi bruker for å oppnå det vi ønsker hos personer og bedrifter.

Forhandlinger gjennomføres ved kommunikasjon – både verbalt og ikke-verbalt – der partene utveksler krav, ønsker og argumenter.

Vellykkede forhandlinger handler mest om gode løsninger og evnen til å løse utfordringer, både i
nåtid og i framtid.

BLI MED PÅ LEDERKURS

De fleste ledere har alt for liten tid til å «lede» på grunn av at de må gjøre andre ting som
kreves av dem. Bli med på lederkurs som går i dybden på hva det vil si å være leder
i praksis. Vi gir deg verktøy, sjekklister, øvelser, oppgaver og kurshefte.

Kurs i kroppsspråk

Forskning viser at en stor del av kommunikasjonen vår består av kroppsspråk. Vi er derfor helt avhengig av å kunne forstå og bruke kroppsspråket vårt når vi skal lede, selge, forhandle og få andre mennesker med på det vi ønsker.

Lær å påvirke andre, bli mer troverdig og få mer igjennom på kortere tid.

Motivasjon og inspirasjon som lederverktøy – bygg ditt lederskap med Sinius

Kurs i personlighetanalyse

Har du tenkt over at personligheten din påvirker måten du kommuniserer på?

Dette er et kurs i bevisstgjøring av din egen og andres personlighet og hvordan dette påvirker kommunikasjonen din.

Bli bedre kjent med deg selv, hvordan du virker på andre og hvordan du kan oppnå mer i kommunikasjon med andre.

Kurs i inspirasjon og positiv psykologi

Nå er det endelig bevist at positivitet lønner seg – også for bedrifter. På begynnelsen av 2000-tallet kom amerikanskje Martin Seligman og andre forskere med begrepet positiv psykologi.

De dokumenterte at positive følelser kan læres. Positiv psykologi fokuserer på forståelsen av hvordan positive følelser arbeider i menneskene.

Lær hvordan du inspirerer andre.

Motivasjon og inspirasjon som lederverktøy – bygg ditt lederskap med Sinius

Kurs i motivasjon og engasjement

Motivasjon og engasjement er ikke faste konstante tilstander, men noe som må arbeides systematisk
med, fokuseres på og følges opp for best resultat.

Når motivasjonen synker må man ha verktøy for å bygge den opp igjen. Lær å skape arbeids-glede, samhold og trygghet på arbeidsplassen din.

Lær å skape varig motivasjon og engasjement for et produkt eller fagområde. Bruk deg selv og få mer igjennom på kortere tid.

1-ÅRIG LEDER OG COACHING PROGRAM

Programmet gir kompetanse i relasjonskompetanse, motivasjon, beslutningsprosesser, coaching og coachende lederskap. Teori kombineres med praktiske øvelser, individuelle og gruppevise oppgaver. Året avsluttes med en skriftlig eksamensoppgave med case fra virkeligheten. Både reell og formalkompetanse brukes. Passer for ledere,
nøkkelpersonell og privatpersoner som ytterligere vil styrke sin coachende væremåte og lederstil.

Coaching

Coaching og leder-coaching er viktig for å få sortert, ventilert og reflektert over utfordrende situasjoner.

Effektiv coaching setter i gang prosesser i den som blir coachet slik at riktige valg kan taes og balanse igjen kan oppstå.

Gjennom coachingen finner vi flere praktiske og gode strategier for håndtering av en mengde tilstander.

Motivasjon og inspirasjon som lederverktøy – bygg ditt lederskap med Sinius

Kurs i kundeservice

Det stilles stadig høyere krav til kundeservice og kundebehandling. Man må kunne håndtere alle typer mennesker og utfordringer.

Gjennom bevisstgjøring av egen personlighet, reaksjoner og kommunikasjon finner man nøkkelen til hvordan man best mulig samhandler med andre mennesker.

HVA ER COACHING?

Coaching har til hensikt å inspirere, motivere og bevisstgjøre mennesker til å begynne å handle
på en positiv og konstruktiv måte.
 Coaching innebærer også å arbeide for å luke bort
forstyrrende elementer som hindrer den enkelte i å 
jobbe effektivt.

Logo

Kurs i relasjonsbygging

Lær å bygge relasjoner, oppnå tillit og troverdighet. Gjennom gode teknikker og verktøy lærer du hvordan du skal kommunisere og handle.

Gode relasjoner gir mer arbeidsglede og gjør at den enkelte strekker seg lengre enn ellers.

De fleste jobber for andres respekt og anerkjennelse, dersom relasjonen er god.

Motivasjon og inspirasjon som lederverktøy – bygg ditt lederskap med Sinius

Kurs i avgrensning og grensesetting

Lær å sette grenser på en positiv måte og elegant måte slik at du kan foreta gode avgrensninger som gjør at du får det bedre både som menneske og leder.

Lær hvordan du kan planlegge, handle og kommunisere slik at du får prioritert riktig og gjort det du skal – og i tide.

Dermed får du også anledning til å få riktig kvalitet på dine konkrete valg og avgjørelser i det daglige.

TILBAKEMELDING

Slik bruker du tilbakemelding

TYDELIG KOMMUNIKASJON

Veien til god drift

INTUISJON I MARKEDSFØRING

De store linjene og helhetsbildet

Noen av våre referanser

Logo
Sinius-hvit-flytende-logo

Trenger du eller dine kolleger faglig påfyll eller inspirasjon? Vi tilbyr kurs, foredrag og individuell utvikling. Velg selv hvor mye tid du vil sette av. Vi skreddersyr alt fra foredrag på noen timer til lengre løp.

Vi kan vise til gode resultater og referanser. Har du fått med deg boken vår om kommunikasjon? Lær solide teknikker og verktøy for hvordan du kan oppnå mer når du kommuniserer med andre. Pris kr 399,- inkludert frakt innenlands. Ta kontakt på post@sinius.no eller tlf 950 75 642. 

033586213a1b56743c2e9dc78a93b81c85f36c6c-1200x630-1585178139

Grethe Holtan fra Sinius
har skrevet boken

«KOMMUNIKASJON – ditt viktigste verktøy». Boken beskriver og reflekterer over mange av de utfordringene som vi møter privat og i arbeidslivet. Her får du spennende tema som kan påvirke til at du kan oppnå mer i kommunikasjon med andre.

KOMMUNIKSSJON – DITT MEKTIGSTE VERKTØY

Å kommunisere optimalt har blitt en nødvendighet for å kunne utføre jobben sin, og å lykkes i private relasjoner. Alt har blitt mer transparent enn før, og stadig flere krever å være involvert når noe skjer. Samtidig må vi forholde oss til tidspress, forventninger, informasjonstøy og nye krav. I lys av dette har Grethe Holtan fra Sinius skrevet boken «Kommunikasjon ditt mektigste verktøy». Boken beskriver og reflekterer over mange av de utfordringene som vi møter privat- og i arbeidslivet. Her får du spennende tema som kan påvirke til at du kan oppnå mer i kommunikasjon med andre.

UTDANNINGSINSTITUSJONER SOM BRUKER BOKEN SOM PENSUM  


Handelshøyskolen BI i Oslo – Meglerstudiet

Handelshøyskolen BI i Oslo – 
Salgsledelse og personlig salg, bachelorgrad 

OsloMet – Medier og kommunikasjon, bachelorgrad 

Fagskolen Viken – Kommunikasjon i frisør 
og hudpleierfaget 

Akademiet Videreutdanning
 – 
Lederkurs 

PODCAST OM BOKEN

Motivasjon og inspirasjon
som lederverktøy

– bygg ditt lederskap med Sinius

NOEN AV VÅRE KUNDER
ledernytt-forside

«]eg trodde jeg var et godt menneske – helt til jeg ble leder»

Ledernytt desember 2023

De fleste har nok sett kolleger
endre seg fra det øyeblikket de
blir ledere.

Det enkleste er å tro at det er
makt og status det handler om,
men det kan faktisk være motsatt.

Grethe Holtan gir et innblikk i
hva som egentlig skjer.

Podcast hos NAV Inkluderende Arbeidsliv. Om bruk lederverktøy: tilbakemelding, ros og anerkjennelse.

Kurs i lederutvikling

Bli bevisst på din egen personlighet
og kommunikasjon.
Lær å lede og
forstå ulike rammebetingelser,
roller og forventninger samtidig
som du når egne mål.

Lær å bygge relasjoner og bli i stand
til å motivere og inspirere andre til
å yte mer.

Kurset er delt inn i
forelesninger,
reelle case, øvelser og diskusjoner.

Motivasjon og inspirasjon
som lederverktøy

– bygg ditt lederskap med Sinius

Kurs i beslutningsprosesser

Lær å lede andre og forstå ulike
rammebetingelser, roller og
forventninger samtidig som du når
egne mål.

Lær å bygge relasjoner og bli i stand
til å motivere og inspirere andre til
å yte mer.

Bli bevisst på egen personlighet og
kommunikasjon. Kurset er delt inn
i forelesninger, diskusjoner, reelle
case og øvelser.

NRK: Om kroppsspråk i seriene «Kroppsspråk» og «Når kjemien stemmer». Sinius gir svarene.

Kurs i forhandlingsteknikk

Forhandlingsteknikk er verktøyet
vi bruker for å oppnå det vi ønsker
hos personer og bedrifter.

Forhandlinger gjennomføres ved
kommunikasjon – både verbalt og
ikke-verbalt – der partene utveksler
krav, ønsker og argumenter.

Vellykkede forhandlinger handler
om gode løsninger og evnen til å
løse utfordringer, både i nåtid og i
framtid.

saks

1-årig leder og coachingprogram

Programmet gir kompetanse i relasjonskompetanse, motivasjon, beslutningsprosesser, coaching og coachende lederskap.

Teori kombineres med praktiske øvelser, individuelle og gruppevise oppgaver.

Det hele avsluttes med  skriftlig eksamensoppgave med case fra virkeligheten.

Både reell og formalkompetanse skal brukes. Passer for ledere, nøkkelpersonell og privatpersoner som ytterligere vil styrke sin coachende væremåte og lederstil.

Kurs i kommunikasjon og profesjonell kundebehandling
for alle i lønns- og regnskapstjenestene i Oslo kommune 2024.

De fleste ledere har alt for
liten tid til å «lede» på grunn
av at de må gjøre andre ting
som kreves av dem.

Bli med på lederkurs som
går i dybden på hva det vil
si å være leder i praksis.

Sinius gir deg verktøy som
virker i hverdagen.

Kurs i kommunikasjonstrategier

Potensialet for vekst ligger i
hvordan vi kommuniserer,
formidler og samarbeider med
kolleger, kunder og
samarbeidspartnere.

Lær solide teknikker, verktøy og
strategier innen kommunikasjon
slik at du får sterkere gjennomslagkraft
og troverdighet.

LÆR Å MOTIVERE ANDRE

Ledelse handler mye om å nå mål
sammen med andre mennesker
ut fra gitte rammebetingelser.

Ved å bygge relasjoner og et
godt arbeidsmiljø vil denne jobben
gå lettere og ansvarsfordelingen bli
mer effektiv. Lær å lede med flyt.

Kurs i kroppsspråk

Forskning viser at en stor del av
kommunikasjonen vår består av

kroppsspråk.

Vi er derfor helt  avhengig av å
kunne forstå og bruke
kropps-
språket vårt når vi skal lede,
selge, forhandle og få andre

mennesker med på det vi ønsker.

Lær å påvirke andre, bli mer
troverdig
og få mer igjennom
på kortere tid.

saks

Gruppevis coaching

Har du tenkt på at du kan få hjelp til å lede og kommunisere med en gruppe, avdeling eller team. Gruppevis coaching går ut på å lære grupper å fungere bedre sammen ut fra gitte rammebetingelser.

Coaching kan hjelpe ledere og med- arbeidere å 
tilrettelegge for en positiv jobbopplevelse ved å utforme klare jobbroller, mål og oppfølgingsarbeid.

Videre arbeide med å
 skape et sosialt miljø som leder og medarbeidere opplever som støttende og motiverende.

Coaching har til hensikt å inspirere, motivere og bevisstgjøre mennesker til å begynne å handle på en positiv og konstruktiv måte.


Coaching innebærer også å arbeide for å luke bort forstyrrende elementer som hindrer den enkelte i å 
jobbe effektivt. Dette kan være alt fra usikkerhet i individet eller i bedriftens rutiner.

Coaching hjelper 
individet til å utvikle tenkemåte, væremåte og læremåte. Gruppevis coaching kan hjelpe ledere og medarbeidere  i gruppedynamikk, kommunikasjon, måloppnåelse, samarbeid og håndtering av konflikter.

Coachen jobber en-til-en
og gruppevis, og implementerer avtalt løp/plan.

Kurs i personlighetanalyse

Har du tenkt over at personligheten
din påvirker mye på måten som du kommuniserer
på?.

Dette er et kurs i bevisstgjøring av
egen og andres personlighet
og i
hvordan dette påvirker din egen
kommunikasjon.

Bli kjent med deg
selv, hvordan du virker på andre og hvordan du kan oppnå mer i kommunikasjon med andre.

Både du og andre skal ha det bra på arbeidsplassen, samtidig som at bedriften skal fungere optimalt.

Lær ledelse gjennom bevisstgjøring og struktur, samtidig som du jobber med kulturen.

Kurs i inspirasjon og positiv psykologi

Nå er det bevist at positivitet lønner
seg – også for bedrifter.


På begynnelsen av 2000-tallet kom
amerikanskje Martin Seligman og
andre
forskere med begrepet positiv
psykologi. De dokumenterte at
positive
følelser kan læres.

Positiv psykologi er å holde fokus
på  forståelsen av
hvordan de
positive følelsene arbeider i
menneskene.

På Sinius lærer hvordan du
kan
inspirere andre for å underlette
i ledelse.

Kurs i motivasjon og engasjement

Motivasjon og engasjement er
ingen konstant tilstand. Den må
jobbes
systematisk med, fokuseres
på og følges opp.

Når motivasjonen synker må man
ha verktøy for å bygge den opp
igjen. Lær å skape arbeids-glede,
samhold og trygghet på arbeidsplassen.

Lær å skape varig motivasjon og
engasjement for et produkt eller
fagområde. Bruk deg selv og få
mer igjennom på kortere tid.

De fleste ledere har alt for liten
tid til å «lede» på grunn av at
de må gjøre andre ting som
kreves.

Bli med på lederkurs som går i
dybden på hva det vil si å være
leder i praksis. Vi gir deg
verktøy, sjekklister, øvelser,
oppgaver og kurshefte.

Coaching

Coaching og leder-coaching er
viktig for å få sortert og
reflektert
i ulike utfordrende situasjoner.

Gjennom coachingen finner vi

flere praktiske og gode strategier
for håndtering.

Coaching
setter i gang prosesser i
den som blir coachet slik at riktige
valg kan
taes og balanse igjen kan
oppstå.

Kurs i kundeservice

Det stilles stadig høyere krav til
kundeservice og kundebehandling.
Man
må kunne håndtere alle typer
mennesker og utfordringer.

Gjennom
bevisstgjøring av egen
personlighet, reaksjoner og sin
kommunikasjon finner
man
nøkkelen til hvordan man best
mulig samhandler med andre.

De fleste ledere har alt for liten tid til å «lede» på grunn av at de må gjøre andre ting som kreves av dem.

Bli med på lederkurs som går i dybden på hva det vil si å være leder i praksis. Vi gir deg verktøy, sjekklister, øvelser, oppgaver og kurshefte.

Kurs i relasjonsbygging

Lær å bygge relasjoner, oppnå tillit og troverdighet. Gjennom gode
teknikker og verktøy lærer du hvordan du skal kommunisere og handle.

Gode relasjoner gir arbeidsglede og gjør at den enkelte strekker seg
lengre enn ellers.

De fleste jobber for andres respekt og
anerkjennelse, dersom relasjonen er god.

Kurs i avgrensning og grensesetting

Lær å sette grenser på en positiv måte og elegant måte slik at du kan
foreta gode avgrensninger som gjør at du får det bedre både som menneske og leder.

Lær hvordan du kan planlegge, handle og kommunisere slik at
du får prioritert riktig og gjort det du skal – og i tide. Dermed får du også anledning til å få riktig kvalitet på det du gjør.

Tilbakemelding

Slik bruker du tilbakemelding. 

Tydelig kommunikasjon

Slik kommuniserer du tydelig.

Intuitiv markedsføring

Selg til høyre hjernehalvdel.

Skjermbilde-2014-12-22-kl.-21.42.03


047- 950 75 642
post@sinius.no