Kurs i motivasjon og engasjement

Motivasjon og inspirasjon er ingen konstant tilstand. Den må jobbes systematisk med, fokuseres på og følges opp. Man trenger støtte både fra andre og seg selv. Gjennom et positivt samspill med andre, samt egen mental trening kan man holde «trykket»
oppe over tid.

Blir man sittende alene med synkende motivasjon øker sannsynligheten for at det tar lengre tid å bygge den opp igjen. Dersom
du vet hva du motiveres av og hva som skal til for å holde motivasjonen oppe over tid vil du kunne trene din egen motivasjon
og inspirasjon opp.

Emneoversikt, dette lærer du på kurset:

• Indre, ytre og prestasjonsorientert motivasjon

• Hvordan inspirasjon, motivasjon og handling jobber sammen

• Å bruke av ulike strategier når motivasjonen synker, stiger eller stagnerer

• Å finne det som er meningsfylt og viktig for deg

Hvem passer kurset for:

Alle som har mål de skal nå, drømmer de vil iverksette eller som ønsker å prestere bedre om det er på jobb eller i fritiden sin.
Ved å sette klare og realistiske mål, gir vi oss selv en retning og motivasjon til å arbeide målrettet og strukturert.  Når målene er satt, er det viktig å jobbe mot dem. Dette krever innsats, engasjement og utholdenhet. Det er viktig å være villig til å investere tid og energi for å oppnå ønsket resultat. Dette kan innebære å tilegne seg ny kunnskap og ferdigheter, søke veiledning og mentorering, og ta nødvendige skritt utenfor komfortsonen. Ved å reflektere over våre erfaringer og justere kursen når det er nødvendig, kan vi stadig forbedre oss og oppnå større prestasjoner.  Samlet sett er målsetting og prestasjon en sentral del av menneskelig trang til vekst og suksess. Ved å drømme, sette mål og jobbe målrettet, kan vi oppnå store ting og realisere våre ønsker og ambisjoner.

Målet med kurset er:

• Gi deltakerne kompetanse, verktøy, refleksjon og strategier for å jobbe aktivt og systematisk med motivasjon og inspirasjon
  som fører til handling.

• Motivere deltakerne til å sette igang en prosess i seg selv.

• Stole på at de har de ressursene som skal til i seg selv for å lykkes.

Effekten av kurset:

• Bevisstgjøring av hvilke motivasjonsressurser du har i deg selv.

• Kompetanse til å forstå hva som driver deg og hvordan det kan opprettholdes

• Motivasjon til å sette igang en positiv prosess som medfører handling.

• Verktøy til å møte utfordringer og endringer.